برای یادگیری ، فراموش نکردن نکات کلیدی و مفاهیم هر درس ، بهتره تا در فواصل زمانی مشخصی مرور مباحث انجام بشه . ممکنه مرورهای اولیه زمان بیشتری رو ازتون بگیره اما به مرور و در مراحل بعدی به خاطر تسلطی که روی مباحث پیدا می کنین ، سرعت عملتون بالاتر میره .
قطعا برای شما هم پیش اومده که بعد از مدتی تصمیم بگیرین تا یک مطلبی رو که قبلا مطالعه کردین ، مجدد بخونین یا از اون مطلب استفاده کنین ، ببینین که درصدی از مطلب رو فراموش کردین . علت اصلی این فراموشی ، نداشتن مرور در برنامه ریزی درسیتونه . ھﺮ ﭼﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮور ﻣﻄﺎﻟﺐ رو اﻧﺠﺎم ﺑﺪﯾﻦ جزئیات بیشتری از هر مبحث در ذھﻨﺘﻮن باقی میمونه و مطالب خیلی راحت تر از حافظه کوتاه مدت وارد حافظه ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪتتون میشن .
مرور بخش های مختلفی داره و به خاطر اهمیتش در نتیجه نهایی کنکور سراسری در این مقاله بطور کامل توضیح دادیم که چگونه مطالب درسی را مرور کنیم تا نتیجه بهتری بگیریم و بهترین زمان برای مرور مطالب درسی چه زمانیه . پس همراهمون باشین !
ﻓﺎﺻﻠه زﻣﺎﻧﯽ ﻣﻧﺎﺳب ﺑرای ﻣرور درس ھﺎ
برای موندگاری بهتر مباحث در ذهنتون ، بهتره مرور هر درس در فواصل زمانی مشخصی انجام بشه . با توجه به حجم بالای مباحث درسی ، برای این که زمان مرور هر مبحث رو فراموش نکنین حتما از یک تقویم رو میزی استفاده کرده و در اون تاریخ تموم مرورها و موضوع مطالعه هر مبحث رو یادداشت کنین .
اولین مرور : یک ساعت بعد از پایان مطالعه اصلی درس
داشتن یک مرور سریع در روز مطالعه ، باعث فهم و تثبیت مطالب خونده شده در ذهن داوطلب میشه ، برای اینکه این مرور تاثیر خوبی در روند یادگیریتون داشته باشه بهتره حدودا یک ساعت بعد از مطالعه اولیه انجام بگیره . در این مرحله از مرور ، می تونین به خلاصه نویسی ، حاشیه نویسی و یا جواب دادن به سوال های پرسیده شده انتهای اون مبحث اکتفا کنین .
دومین مرور : 24 ساعت بعد از مطالعه اولیه درس
طبق منحنی ابینگ هاوس یا منحی فراموشی ، بعد از گذشت 24 ساعت از مطالعه هر موضوع ، مطالب خونده شده در ذهن فرد کمرنگ میشن و برای یادآوری نکات مهم بهتره تا مدت زمان کوتاهی رو برای دوره درس مورد نظرتون بزارین . در این مرحله از مرور می تونین خلاصه های نوشته شده رو مطالعه کرده و یا تمرینهای تشریحی و تعداد مشخصی از تستهای اون مبحث رو حل کنین .
سومین مرور : 7 تا 10 روز بعد از مطالعه اولیه درس
انجام مرورهای گذشته باعث شد تا مباحث درسی رو خیلی کامل و دقیق مطالعه و دوره کنین ، به خاطر همین مرور سوم خیلی وقتتون رو نمی گیره . در این مرحله توصیه می کنیم تا هر فردی با توجه به سطح علمی خودش برای مرور از یکی از روش های زیر استفاده کنه :
- مطالعه کامل درس از روی کتاب یا جزوه
- حل تست های آموزشی و یا مشکل دار در مرورهای قبلی
بیشتر بخوانید: روش های تست زنی
چهارمین مرور : یک ماه بعد از مطالعه اولیه درس
تا الان هر موضوع سه بار مطالعه و یادآوری شده ، بنابراین سرعت مطالعه تون در مرور چهارم خیلی بیشتر از دفعات قبلیه . در این مرحله بهتره اول خلاصه مبحث مرور شده و بعد از اون مدت زمان کوتاهی رو به تست های شکدار و علامت دار دفعات گذشته اختصاص داده بشه در این مرحله می تونین تست هاتون رو به صورت رندم انتخاب کرده و حل کنین .
پنجمین مرور : سه ماه بعد از مطالعه درس
اگه دقت کرده باشین تموم آزمون های آزمایشی بعد از سه ماه ، یک آزمون جمع بندی و دوره ای از مباحث قبلی برگزار می کنن . براساس منحنی فراموشی ، به خاطر زیاد بودن حجم مطالب درسی و انباشته شدن مطالب روی هم بعد از گذشت سه ماه ، بیشتر مطالب در حافظه داوطلب کمرنگ شده و یا بطور کلی پاک میشه . در این مرحله از مرور که به عنوان آخرین مرحله مرور شناخته میشه ، بهتره برای یادآوری کامل تر تمامی نکات زمان بیشتری صرف کرد و موارد زیر رو انجام داد :
- مرور یادداشت ها و خلاصه هاتون از مطلب مورد نظر
- حل تست های علامت دار
- مطالعه کامل کتاب درسی و درسنامه کتاب کمک آموزشی از قسمت های فراموش شده
- حل تعدادی تست به صورت رندم از تستای حل نشده به عنوان تست تکمیلی
![](http://www.tahsilico.com/images/upload/1603540453_1.jpg)
![](http://www.tahsilico.com/images/upload/1605962822_bell.png)
تفسیر منحنی ابینگ هاوس یا فراموشی
مطابق این منحنی اگه شما 100 درصد یک مطلب رو هم یاد گرفته باشین ، به مرور زمان مقداری از این مطلب در ذهنتون کمرنگ میشه تا جایی که بعد از گذشت حدود 90 روز از مطالعتون 2 یا 3 درصد از کل اون مطلب در ذهنتون باقی مونده . اما اگه در فاصله زمانی معینی شما یکبار مبحث خونده شده رو مرور کنین ، تمامی نکات مهم یادتون میاد و زمانی که این کار مرتبا تکرار بشه بعد از گذشت 30 روز تموم اون مطلب از حافظه کوتاه مدتتون وارد حافظه بلند مدت شده و امکان فراموشی تقریبا به صفر میرسه .
برای اینکه آمادگی تون سرجلسه آزمون بیشتر بشه لازمه تا در بازه های مرور هر درس یکسری تکنیک ها و نکات مربوط به مدیریت جلسه آزمون رو رعایت کنین . برای آشنایی با این تکنیک های مدیریتی حتما مقاله زیر رو بخونین .
بیشتر بخوانید: راهنمای جامع مدیریت جلسه آزمون
5 نکته مهم برای داشتن مروری درست و نتیجه بخش
خیلیا فکر می کنن مرور یعنی دوباره خوندن مطلب بطور کامل ، این دسته از افراد زمان مرور هر مطلب شروع به مطالعه کامل مبحث مورد نظرشون می کنن ، به همین دلیل زمان زیادی صرف مرورهاشون میشه . این افراد با اینکه زمان زیادی رو روی یادگیری یک مبحث میزارن اما نمیرسن تموم سوالا رو بطور کامل حل کنن و بیشتر با مشکل کمبود زمان و پیش نرفتن برنامه هاشون مواجه میشن . برای حل این مشکل سعی کنین حتما نکات زیر رو رعایت کنین تا بتونین مروری درست و نتیجه بخش داشته باشین :
مطالعه از روی خلاصه نویسی هر مبحث
یکی از اهداف خلاصه نویسی ، استفاده ازش در زمان مرور هر مبحثه ، از اونجایی که بیشتر مطالب درسی پراکنده هستن ، اگه شما خلاصهای از درس یا مبحث مورد نظرتون تهیه نکرده باشین ، مرور این مباحث خیلی وقتتون رو می گیره و حتی ممکنه شما رو سردرگم کنه . مرور از روی خلاصه نویسی باعث میشه تا در طول سال تحصیلی و به خصوص دوران جمع بندی سرعت مطالعتون بیشتر شده و وقت بیشتر رو برای حل تست داشته باشین .
بیشتر بخوانید: آشنایی با بهترین روش جمع بندی دروس
مرور درس در قالب تست آموزشی و تکمیلی
همونطور که گفتیم مرور هر درس فقط با مطالعه کتاب درسی انجام نمیشه ، یکی از روش های تاثیر گذار در مرور ، جواب دادن به تعدادی از تست ها به صورت رندم در زمان های مرور مطالبه . بنابراین سعی کنین در هر مرورتون حتما تعدادی تست که دفعات گذشته مشکل داشتین و علامتدار کردین یا تعدادی تست جدید انتخاب کنین تا هم با نحوه طراحی سوال از اون مبحث آشنا بشین هم سرعت عملتون بالا بره .
آشنایی با نحوه مطالعه مباحث مسئله دار و حل مسئله
درس هایی مثل ریاضی ، فیزیک ، شیمی ، زیست ، اقتصاد و … جزو دروس مفهومی محسوب میشن و بیشتر تمرین محور هستن ، یعنی بهتره بعد از مرور خلاصه هاتون حتما چند تا تست از اون مبحث انتخاب کنین تا با حل اون ها تمامی نکات مهم درس براتون بازیابی بشه . اصولا با حل تست در درس های مفهومی علاوه بر نکات گفته شده در کتاب ممکنه هم روش های تستی جدید رو یاد گرفته هم با سوالای جدیدی روبرو بشین .
آشنایی با نحوه مطالعه درست مباحث مفهومی
برای دروسی مانند آیات دین و زندگی که جزو مباحث مفهومی محسوب میشن ، علاوه بر مطالعه دقیق متن کتاب درسی ، توانایی تست زنی هم در این سوالا خیلی مهمه . برای مرور این نوع مباحث بهتره اول نکات اصلی درس رو به دقت بخونین و بعد با حل تعدادی تست جدید سعی کنین ، مطالب رو برای خودتون بازیابی کنید .
آشنایی با نحوه مرور صحیح دروس حفظی
طبق منحنی فراموشی برای مباحثی مثل لغت های ادبیات ، قسمت های حفظی شیمی ، دینی و روانشناسی و ... که نیاز به استدلال خاصی ندارن و فقط یادگیری و حفظ مطلب نوشته شده در کتاب درسی مهمه ، لازمه تا حتما خلاصه نویسی کامل و جامعی نوشته بشه و در بازه های مناسبی کتاب درسی یا خلاصه هاتون خونده بشه تا به خوبی و بطور 100 درصدی در حافظه بلند مدتتون باقی بمونه .
بیشتر بخوانید: نحوه مطالعه هر درس
کارشناسای مرکز مشاوره تحصیلی تحصیلیکو آمادن تا به تموم سوالا و ابهامای شما در مورد نحوه مرور هر درس جواب بدن . شما می تونین از طریق سیستم مشاوره تحصیلی تلفنی تحصیلیکو با این کارشناسا در ارتباط باشین . همچنین پیشنهاد می کنیم عضو کانال تلگرام کنکور سراسری تحصیلیکو باشین تا از تموم اخبار مربوط به کنکور سراسری مطلع بشین .
اگه جزو داوطلبایی هستین که احساس می کنین خیلی زود دچار فراموشی مطالب درسی که خوندین ، میشین خوندن مقاله زیر رو بهتون پیشنهاد میدیم .
در ادامه بخوانید: روش های مقابله با فراموشی دروس
سوالات متداول
1- ✔️ مرور مطالب درسی شامل چند مرحله میشه ؟
✔️ مرور شامل 5 مرحله میشه که جزئیات نحوه انجام هر مرحله در متن مقاله گفته شده .
2- ✔️ زمان مرور هر درس بهتره چه کاری انجام بدیم ؟
✔️ همونطور که در متن مقاله توضیح داده شده ، زمان مرور هر درس بهتره از خلاصه نویسی ها و تست های علامت دار گذشته هم استفاده بشه .
3- ✔️ چرا خیلی از داوطلبا فکر میکنن که مرور کاری بیهودست ؟
✔️ همونطور که در متن مقاله بطور کامل توضیح داده شده ، داوطلبایی که زمان مرور هر مبحث شروع بع دوباره خوانی کامل اون درس می کنن مرور رو کاری بیهوده میدونن .
منبع : نحوه مرور مطالب درسی
:: بازدید از این مطلب : 121
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0